Egészség Archive

Latest Posts

Ez történik a szervezeteddel, ha elkezdesz napi 2 szem szegfűszeget fogyasztani

A szegfűszeg az Indonéziában őshonos szegfűszeg fa zárt, illatos, rózsaszín virágbimbója. Az egyik legnépszerűbb fűszer a világon. Az édes íz mellett, amelyet az ételeknek ad, melyekhez hozzáadják, a szegfűszeg jól ismert gyógyhatású tulajdonságairól. Úgy döntöttünk, hogy megosztjuk veled a lenyűgöző egészségügyi

8 egyszerű trükk az egészséges életmódhoz, amitől úgy fogod érezni, hogy megújult a tested

Sokan azt gondolják, hogy az egészséges életmód követése rengeteg pénzbe kerül pedig ez nem igaz, csak a megfelelő étrendet kell összeállítani, amihez megfelelő élelmiszereket kell megvenni. Senki sem kéri például, hogy a fehér lisztet cseréld le méregdrága “egészséges” lisztre, mert pékáru

Erről miért nem beszél senki? Ezt teszi a halolaj a szervezetünkkel a jól ismert hatása mellett

Az ismerős patikus mondta el. A halálozási listát a szív-és érrendszeri betegségek vezetik hazánkban. Kiderült, hogy az eszkimók körében ezek a betegségek szinte ismeretlenek és ezt annak a tápanyagnak köszönhetik, amit ők rendszeresen, mi azonban annál ritkábban fogyasztunk. Ez nem más,

Eddig gyakran ettem lefekvés előtt mézet, de amióta megtudtam, mit tesz a szervezetemmel…

Ezt neked is tudnod kell, mielőtt fogyasztod. Sokan azt hiszik, a méz csupán édesség. Nem, annál sokkal több, összetett és sokoldalú táplálék. A szakemberek tapasztalata szerint az a jó, ha napi rendszerességgel néhány kanál mézet fogyasztunk. Az is nagyon jó, ha

Ha szereted a banánt, ezt a 10 dolgot tudnod kell róla

Ez a csodás gyümölcs fantasztikus hatással van a szervezetünkre. Most megmutatjuk, miért érdemes gyakran banánt enni.  1. A banán segít a depresszió leküzdésében A banán triptofánt tartalmaz, amely szerotoninná alakul. Köztudott, hogy a szerotonin fontos ahhoz, hogy vidámság érzetünk legyen. 2.

7 fontos tény, amit minden kávézónak tudnia kell

Sokan nem is tudják, hogy mi az a kávéfüggőség. Egy csésze forró kávé reggel már egy rituálé. Az orvosok a világ minden tájáról állandóan azzal riogatják a kávézás szerelmeseit, hogy azok kedvenc itala mennyire káros hatást gyakorol az emberi szervezetre. De