Hirdetés
Ha elolvasod ezt a cikket, többé sosem landol a krumplid héja a szemetesben!
Hirdetés
Lássuk mennyi jó dologra felhasználhatod a krumplid héját:
Segíti a fogyást
Erre sokan azt mondanák, hogy a burgonya szénhidrátban gazdag, viszont a héja alaposan megtisztítva tökéletes étel a diétázóknak. Nagy mennyiségben tartalmaz nátriumot és minimális mennyiségű nyírt tartalmaz.
Immunerősítő
A krumpli héja mondhatni egy C-vitamin erőmű, rengeteg antioxidánst tartalmaz. B-komlex vitaminban és kalciumban gazdag így rendkívül hatékony ha a betegségek legyőzéséről van szó.
Rák ellen
Az antioxidánsok miatt, jelentős klorogénsavat tartalmaz, ami leköti a karcinogént (rákot okozó vegyület), így védelmez minket a ráktól.
Koleszterinszint csökkentő
A magas koleszterinszinttel küzdők bátran fogyasszák, magas rosttartalma nagy segítség szervezetünknek.
Szívbetegség ellen
A héj fogyasztása megelőzheti a szívroham és a stroke létrejöttét. Omega-3 zsírsavat tartalmaz, ami szintén szívbarát..
Vércukorszint megőrzése
Megszünteti az éhségérzetet, így segít abbahagynunk a habzsolást. Rendszeres fogyasztása csodaszer lehet a cukorbetegséggel szemben.
Forrás: tudasfaja.com
